Prix non communiqué
Atelier
J'améliore mon sommeil !
- mardi 10 novembre à 14 h – 15 h 30
- Médiathèque de Vernon, Vernon
En bref
- Tout public
Présentation
Un atelier pour mieux comprendre le sommeil, avec Magali Bernard, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure
Le temps et la qualité de sommeil ne cesse de diminuer au sein de la population française. Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psychique.
Nous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont les insomnies.
Dans cet atelier collaboratif, nous aborderons toutes les solutions aux problématiques de sommeil et tenterons de trouver des solutions adaptées à chacun
C'est un atelier en 2 parties : inscrivez vous aux 2 dates : le 10 et le 24 novembre
Pour adulte et ado à partir de 14 ans
Entrée gratuite sur inscription au 02 32 64 53 06 ou sur place à l'accueil des médiathèques
Présentation
Dates et horaires
- mardi 10 novembre à 14 h – 15 h 30
- mardi 24 novembre à 14 h – 15 h 30
Lieu
Médiathèque de Vernon
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Sources : DATAtourisme Eure